Oméga 3 – Qu’est-ce que c’est ?
Les oméga 3 sont connus pour jouer un rôle clé dans le maintien d’une bonne santé, notamment pour la santé cardiovasculaire et cognitive ! Malheureusement, le régime alimentaire moderne typique est pauvre en oméga 3, ce qui rend difficile l’obtention de la quantité recommandée. Un bon moyen de pallier cette carence est de prendre des suppléments d’oméga 3, mais il y a un problème… Découvrez-en plus sur notre vidéo Youtube !
